概述：
步骤/方法：
1少女痛经一般是血凉，在来月经前不要碰凉的东西，不能吃冰棒。不要用凉水洗澡。有很多女生就是因为刚开始不注意导致后期来月经疼。
2在月经来的时候一定要注意卫生，要勤换卫生巾。不要用带香味的卫生巾，尽量用棉质的卫生巾。
3如果肚子疼得厉害可以喝姜糖水，脚丫要是凉可以用热水泡脚，泡脚很管用的。泡玩了就好多了。在严重了就可以尝试吃止痛药。
