概述：
步骤/方法：
1首先，妈妈们在生产后要保持大便的通畅，不要总是躺在床上，可以尽量多在地上活动活动，如果刚开始不习惯，可以叫准爸爸扶着我们下地走走，这样是预防便秘的，还可以避免便秘给伤口带来的裂开情况。
2其次，妈妈们要保持阴道的清洁和干燥，如果刚开始肚子里的恶露还没有排干净的话，应该要坚持每天都清洗下身，大便过后最好还是洗洗，以免导致伤口的感染。
3最后，第三，要经常看看伤口恢复的情况，如果自己看不见，可以叫准爸爸们帮妈妈们看看，伤口是否有红肿，或者裂开等情况，一般发现伤口恢复不好就上医院看看。
