概述：
步骤/方法：
1第一，容易降低我们的视力，因为长时间的对着电脑，使得我们的眼睛得不到休息，眼睛会疲劳，加上电脑屏幕的亮度，对我们的眼睛来说伤害也很大，长时间的面对着电脑就最容易造成视力的下降。
2第二，电脑辐射会伤害我们的脸部皮肤，使脸长痘痘。我们很多人长时间的对着电脑，一方面使得视力下降，另一方面由于电脑屏幕对我们皮肤的辐射很大，最终造成脸部皮肤受到最多的辐射，导致脸部长痘痘或者脸部出油。所以我们应该尽量不要玩太多的电脑。
3最后，过度的使用电脑，会使得我们过度的依赖电脑，降低我们的大脑功能，严重的还会还会造成我们健忘，反应迟钝，所以我们用电脑的时间不要太长是该适量的给自己休息的时间。
