概述：
步骤/方法：
1日常生活中的噪音，比如说用吹风机吹干头发时，发出的噪音戴上耳塞，避免对耳朵造成伤害，在使用榨汁机或者搅拌机时，可以垫上干净抹布或毛巾来降低噪音。听音乐时应保持低音量，电视也不要放太大声，每天不要听太长时间。
2环境的噪音，在听音乐会、燃放烟花爆竹或者在看体育赛事时，这样类似的活动会产生很大的噪音。有很多人对此毫还没有做好本能的准备，就容易使听觉神经损伤。我们应该避免参加这种能够产生大的噪音的活动，或者去的时候自己准备好耳塞这样的防护东西。
3经常掏耳朵也会影响人们的听力，耳屎堆积容易堵塞耳道，会暂时的听不太清，但是如果经常掏耳朵也可能损伤耳朵，影响听力。经常用挖耳勺、发卡或火柴棍儿等掏耳朵，是很有害的，其实耳朵都有有自己清洁功能，耳屎会自然的脱落我们不要经常去掏它。
