概述：
步骤/方法：
1多起病缓慢，也可由于用力不当突然诱发，逐渐加重。早期，在肘外侧有一种和疲劳相似的酸困不适感，手指有时不灵活。常在工作时出现，休息后可消失。若避免诱发疼痛因素，可在2-3个月好转或痊愈。
2在经常做诱发本病的工作或运动时，此病不仅不能自愈，而且还会进一步加重，使患者肘外侧呈待续性酸痛，严重者可向前臂外侧及肩部放散，尤其是上肢在做旋转背伸、提、拉、端、推等动作时疼痛更为剧烈，如拧毛巾、端茶倒水、扫地、扣纽扣等动作可使疼痛加重。患者握物无力，容易失手落物。
3为了防止症状持续加重，患者可以发病初期让患肘多休息，可到北京医院门诊使用激光针刀松解术进行治疗，以剥离组织粘连和消炎止痛。在治疗以后患肘不要提拿或搬抬重物，注意保暖，适当做一些肘部的功能训练，以使病情尽快康复。
