概述：
步骤/方法：
1平时注意保持良好的心态，不要心烦气躁，尽量心情舒畅，也可以增强抵抗力。
2得了毛囊角化病的患者也要注意夏季的防晒，不要长时间受到日晒可以防止病情加重，有皮肤损伤的患者更要注意，一些护肤品使用不当会引起病损加重。尽量选择对皮肤刺激小的护肤品。
3饮食上，患者应该避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，既可以缓解日晒，维生素A也对疾病的治疗有帮助。
