概述：
步骤/方法：
1将30克干百合或鲜百合用工具研成粉末，先将100克粳米用武火煮至沸腾，然后加入百合粉末以及适量冰糖，再用文火煮粥。
2将100克晒干了的萱草以及50克蓝根以及200毫升清水加进锅中，先用武火煎煮15分钟，再用文火煎煮1小时。
3将200克新鲜的菱角菜以及2碗清水放入砂锅，用文火煮至剩1碗汤汁时，打入一个鸡蛋，鸡蛋煮熟时再加入适量盐，便可熄火。顿餐，每日一次。
