概述：
步骤/方法：
1由于强烈的血管痉挛、缺血组织。温度太低，水在组织内形成冰晶，细胞代谢水和受很严重的伤。当转移到冰点以上环境，冰的熔点和结晶能导致组织和细胞损伤。
2预防为主，注意防冻，服装和鞋类的尺寸要合适，防止过紧和湿润的皮肤暴露部位，特别是鼻子，耳朵和手指（趾）被保护，如使用的口罩，手套和防风耳套，凡士林油可以减少皮肤冷却。
3局部冻伤保暖，切忌用火烤，冷或雪擦。快速复温，寒体浸入四十摄氏度在温暖的水，六分钟左右钟复温，冷冻的组织软化，皮肤和指（趾）甲出现潮红，复温时间应不超过二十分钟，以减少损害。
