概述：
步骤/方法：
1身体锻炼法是很好的预防冻疮的办法。每天都坚持身体的锻炼，可以提高身体的抵抗可以，还可以提高免疫力，这样让自己的身体更加的强壮，更加可以适应冬天的寒冷而不会产生冻疮。
2作好御寒保暖的工作。冬季外面比较冷，在外出的时候可以准备好一些饱暖的东西，把自己包裹严实。比如出门的时候，可以先戴好手套、帽子、穿上棉鞋。而且体内的衣物要干燥。在往年容易受浆的地方可以擦上一些油脂保护皮肤。
3生萝卜可以治疗冻疮。取生萝卜切成片，放上火上烤的热乎乎的后，轻轻的往冻疮上面擦，等到萝卜冷了后，放到火上再烤热再擦，直到把水分擦没有为止。
