概述：
步骤/方法：
1脾虚弱的人，一定要注意饮食，戒烟忌酒，应该多吃一些红枣、山药、扁豆等食物。这些食物都有健脾的功效，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。辛辣的食物会刺激器官，引起咳嗽。
2一定要注意增强体质，早晨要早起，借助清晨干净的环境慢跑半小时，适量的做一些有氧锻炼增强肺活量，还要做吸气和吐气，这样能健脾。
3除了上述方法外，想要彻底治疗此病，还要借助于中药才能治本，用白术，陈皮和山药熬汤，三餐后当茶水引用，能起到健脾止咳的功效。
