概述：
步骤/方法：
1保证8小时睡眠，提高睡眠质量，少熬夜。临睡前尽量少喝水，可适当将枕头垫高一些，这样更容易让堆积在眼睑的水分能通过血液循环而疏散。
2平常可头低姿势休息，这样可以让头面得到血液循环，以改善颜面部肌肤的营养状况。
3每晚睡觉钱先用维生素E胶囊中的粘稠液，对眼部的皮肤进行涂敷及按摩，四周为一周期，能有效的起到去眼袋、缓解眼部衰老并能有双重效果。切记不要涂抹的太多，以免让眼部油脂过多，且产生脂肪粒！
4最需要坚持的就是每天进行有效的眼部按摩或者是眼保健操等。
5定期到美容院或者在家自行做离子喷雾仪蒸面10分钟，这样可以疏通面部气血，促进血液循环
