概述：
步骤/方法：
1注意饮食。孕期尤其是孕早期，要做到营养均衡，食物多样化，科学饮食，不盲目进补。少吃含激素的食物。
2注意衣着。衣着舒适柔软、宽大，不穿高跟鞋和紧身衣裤。
3注意个人卫生。孕期妇女的阴道分泌物增多，外阴部容易感染，要经常用专用洗液清洗，勤更换内裤。
4定期做孕期检查。定期做检查有利于更好地了解胎儿的胎位及发育情况。妊娠7个月之前每月一次，8-9个月每月两次。如果家庭三代内有遗传病史，更应重视孕期检查。
5节制性生活。孕早期应避免性生活，如果不加以克制容易引起流产的发生。在4-7个月是也应尽量减少性生活。
6注意劳逸结合。不做过于激烈的运动或过于繁重的工作。适当运动，增强体质，多呼吸新鲜空气。
