概述：
步骤/方法：
1关节脱位后，如果是发生在大关节如肩关节、肘关节、髋关节等最好送医院复位，小的关节脱位可先自己试行处理。进行放松时要先对受伤关节周围的肌肉进行松解，随后用受损反方向的作用力进行牵引，先拉开关节两端再做旋转复位，复位以后用绷带进行固定，限制近期(大约1月)过度活动。一旦去除固定，要抓紧对患肢的功能训练，以免发生肌肉挛缩和关节强直。
2如常见的下颌关节脱位，常发生在张口大笑、打哈欠、张大嘴吃水果时等，复位时病人坐在椅子上，操作者面对病人将双拇指(拇指可先缠布条或纱布或手绢)放入病人口内，分别下压两侧下方磨牙，双手剩下的四指握下颌弓，提起下巴向后上方轻推，此时如听到滑动声响，表示已复位，复位后病人应上下牙齿对齐，可自由张嘴，平时多作些咬牙的动作，增强咬肌的张力，预防日后出现习惯性下颌关节脱位。
