概述：
步骤/方法：
1首先就是不可以过度吹风。所以很多人认为坐月子的时候不可以开空调和风扇，这是不正确的。空调和风扇是可以开，只要注意以下事项就可以。不要对着出风口来吹，如果开空调的话，应保持温度在28度以上，而且尽量使屋内外的温差在6度以下。
2对于坐月子的房间如果挂了窗帘的应该选择颜色较浅，布料不能太厚。而且白天尽量不要关上窗帘，因为阴暗的环境会对母亲的心情产生不良影响，很容易产生抑郁症状，也不利于宝宝的视力发育。
3对于坐月其间母亲不能沾水的，可以使用青柠檬汁加上姜汁来拭擦头发，可以有效去除头发的油腻和吸除头屑。
