概述：
步骤/方法：
1红糖水。红糖数斤，放在容器里蒸30-40分钟，因为红糖中的杂质很多，要给孕妇消毒才能食用，消过毒的红糖可以随时加热水饮用，红糖有活血化瘀的功效，恶露多服用红糖两周内就可以了。
2人参汤。人参洗干净，加水和冰糖适量，放入锅中小火煎汤，孕妇喝的汤水，，要温度适宜，冰凉的和放时间太长的不要给孕妇喝。
3冰糖银耳水。准备银耳25-30克，温水把银耳泡发，然后把银耳洗干净，放入锅中，加入适量的冰糖和水，小火慢熬，熬到银耳烂糊为止。
