• 移除脊柱疾病通常是由累积损伤引起的,累积损伤会加重症状,因此预防的重点是减少累积损伤。通常要有良好的坐姿,睡觉时的床不应该太软。激素硬膜外注射工作者需要注意桌椅的高度,并定期改变姿势。在专业工作中需要经常弯曲的人应该定期伸展腰部和胸部,并使用宽腰带。应加强背部肌肉训练,提高脊柱的内部稳定性,长期使用...查看全文>>

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