概述：
步骤/方法：
1前段时间天气冷，就老是和朋友出去打火锅，结果就上火了。火气大就总是觉得很烦躁，夜里睡不着，嘴巴里里还长了几颗小泡泡，一碰到就会很痛，连吃东西都是小心翼翼的。然后我就到附近的诊所去看医生，医生说是心炎上火。
2医生开了一副药方：大黄10克、黄芩10克、黄连6克、栀子10克、连翘10克、薄荷6克、黄柏10克、木通10克、生甘草6克，三碗水煮成一碗，早晚各喝一次。
3我自己也到药店去买了一支西瓜霜，每天出门前和晚上洗脸刷完牙后就涂到嘴里的小泡泡上，可以消炎的，那样会好的快一点。
4在饮食上也要注意，要以清淡为主，不能吃辛辣的容易上火的东西。那几天最好就熬个小米粥，外加几个清淡的小菜吃。
