概述：
步骤/方法：
1造成胃火的原因很多，主要分为实火和虚火两种。实火大多与饮食和情绪有关，如果经常吃一些高蛋白、高脂肪、富含营养以及辛辣的食物，就容易产生胃的实火。
2治疗胃的实火首先要减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，还可以吃一些清胃火的食物，比如多喝绿豆汤、荷叶汤、金银花水等，这能滋阴养胃，对胃火亢盛有好的治疗作用。
3虚火主要和休息和体质有关，经常熬夜的人容易导致胃阴不足，造成胃的虚火，这需要给胃补充一些津液，平常可以用麦冬、玉竹等养阴的食材煲汤喝，能去除胃火。
