概述：
步骤/方法：
1外公患上了特发性震颤，手脚、躯干经常颤抖，吃饭穿衣都有问题，在医院拿回来的药却又不肯吃，弄得全家人都很担心。
2医生跟外婆说，让外婆不要给高脂肪、高热量、高糖和油炸的食物外公吃，还要多做五谷杂粮的饭菜给外公吃，要戒酒戒烟，每天要喝牛奶，这样对康复很有帮助。
3半年下来，外公的病情一直很稳定，而且好转了，颤抖的次数都减少了。
