概述：
步骤/方法：
1医生针对爸爸的情况，先是给爸爸注射了普鲁卡因加氢化可的松之外，告诉爸爸要多加强腰背肌锻炼，这样能够恢复得比较快。
2随后医生告诉爸爸这段时间先不要做太过于重的体力劳动也不要睡弹簧床垫，最好是睡硬床板，这样才不会长期保持一个姿势睡觉。
3不要在太过于潮湿的工作环境下工作，这样会增加风湿痛也不利于病情的恢复。平时没事的时候也可以多吃骨头汤或者鲫鱼瘦肉汤，或者也可以多喝牛奶，这些比较容易消化吸收，补充 营养也能够促进病情恢复。
