概述：
步骤/方法：
1要做好孕前检查，有很多人都是要孩子直接就怀了，不去考虑双方身体是否适合孕育或是有什么病毒感染没，这样就很容易导致胎儿出现一些问题。像巨细胞病毒是可以在孕前检查出来的，所以孕前检查很重要，可以避免这类病的发生。
2平时注意身体锻炼，提高机体免疫机能及抗病能力，尤其是准备要孩子的女性，平时更要注意锻炼，以减少巨细胞病毒对胎儿的严重危害。
3平时注意环境卫生以及饮食卫生。尤其是怀孕期间最好是不要去环境比较脏乱的地方，比如一些家禽宰杀场及垃圾清理场等地。另外尽量不要在外面用餐，以减少感染的机会。
4产后如果检查出乳汁中巨细胞病毒阳性者，不要母乳喂养，可以以奶粉代之，以免病毒通过乳汁传染给孩子。
