概述：
步骤/方法：
1要和家里人分开洗漱用品，包括毛巾、洗脸盆、洗脚盆、指甲刀等，如果共用这些东西都容易早晨感染，在公共场所，特别是一些酒店、洗浴中心，尽量用一次性的或者消过毒的，这样才比较有保障一些
2个人用品要定期消毒，例如鞋子、袜子等等，要发到太阳地地方暴晒，或者用消毒水消毒，而且鞋垫子要经常更换，这样才能做到彻底的断绝感染，用药物治疗药保证疗程用药，等到指甲完全生长，而且没有再次感染才算治愈
3饮食上，建议吃清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物，可以吃一些提高免疫力的食物，例如富含高蛋白的食物，豆制品、鱼肉等，多吃蔬菜水果，免疫力对彻底治疗灰指甲也是非常重要的，不要强制剥脱坏甲
