概述：
步骤/方法：
1如果患有支气管炎、支气管扩张、呼吸道感染等呼吸系统的疾病的患者是不宜进去高原地区的，还有那些器质性病变的也不可以，因为这些人去到高原地区很容易就会引发肺水肿。
2在去高原地区之前，应该先学习高原环境和高原病防治和急救的知识，这样对自己也是一个保障，懂得一些常识，在出现麻烦的时候就不会手忙脚乱了。
3在进入了高原地区之后，应该不要做那么多剧烈的运动，因为剧烈运动需要大量的氧气，而高原地区的氧气稀薄。还要注意保暖，尽量不要吸烟和喝酒。
