概述：
步骤/方法：
1多吃一些蔬菜可以补充身体的维生素，可以多吃胡萝卜，补充维生素b，也要多吃白菜、空心菜、黄瓜、苦瓜等都是对身体有清热解毒的作用。
2姐姐以前都不喝茶的，现在变得经常喝茶，其中，绿茶、菊花茶等都是对清火祛湿很有用，对一些可以清热解毒祛湿有效的冲剂都可以多喝，像夏桑菊姐姐就是经常喝的。
3吃水果也要选一些可以补充维生素、矿物质的来吃，例如苹果、雪梨、山楂、西瓜来吃，这些对病情都是很有帮助的。
