概述：
步骤/方法：
1可以适当服用维生素。多吃富含维生素C的红薯，葡萄、桃、梨等水果或者蔬菜，有助于抑制口腔细菌生长，并且还能预防牙周炎。多吃富含维生素D的水果或蔬菜有同样的功能，如牛奶或乳制品。
2口臭者饮食上要注意清淡，少吃生冷、有异味(如蒜、韭菜、臭豆腐等)及油腻的不易消化的食物，多吃蔬菜、水果等健康食品。应尽量少抽烟、喝酒。饭后可以嚼两粒口香糖去除异味。
3口臭也会由的牙齿、口腔，呼吸及消化系统的疾病引起，要找出病因并及时治疗。也要加强口腔卫生，养成早晚都涮牙的习惯，饭后漱口，使用加氟牙膏，减少龋病的发生，定期去检查口腔并洁牙。
