概述：
步骤/方法：
1首先，尽量清空自己的肚子。因为既然我们已经呕吐了，说明我们的确已经醉了，而这个时候我们只有吐个够，才会把体内的酒精最好的释放出来，这样还不至于那么伤身。所以建议在酒后呕吐的时候应该尽量多的吐完体内的食物。
2其次，适量的补充些营养物质，比如葡萄液。当我们呕吐完后，肚子里什么食物都没有，如果就这样上床睡觉，那么就会很伤胃，所以我们应该尽量的给自己补充些营养，但是又不能过于刺激胃，所以选择葡萄叶就好。
3最后，呕吐后应该还要选择一些醒酒的食物吃，比如西红柿汁。我们很多人都知道，喝酒醉后也一样还是很头晕的，即使呕吐我们也还应该吃些醒酒的食物，西红柿汁就可以很好的减缓我们头晕，所以酒后可以喝些西红柿汁。
