概述：
步骤/方法：
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第一点，应对宿醉我们可以多喝一点白开水，因为我们喝酒醉酒之后，大部分酒精都是会存留在我们的细胞当中，喝酒能够让我们的细胞吸收更多的水分，更加快速的中和酒精，还能够促进排尿，加快酒精排解。
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第二点，应对宿醉我们可以洗一个热水澡。特别是早晨一起床的时候就快速的洗一个热水澡。热水澡能够刺激血管，加快血流速度，促进身体的血液循环，这样能够很好的缓解头昏脑胀和疲劳乏力的情况。
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第三点，应对宿便我们可以多吃一点柿子。因为柿子里面含有很多的维生素C和果胶，而且柿子中那种涩涩的味道对于我们分解酒精有很好的促进作用，而且柿子中的维生素C还能够帮助我们补充营养，恢复体力。
