概述：
步骤/方法：
1首先葡萄可以帮助我们抵抗细菌和杀死身体内有害的细菌。特别是对于有肝炎问题的人来说吃葡萄是非常不错的选择。为了防止传染病发生，我们也可以吃适当的葡萄，
2葡萄还可以帮助我们抵抗癌症。因为不知道里面含有许多营养成分存在的同时也存在一种能够让我们身体里面出现的癌细胞防止发生病变的成分。所以说葡萄有非常强大的防癌抗癌的作用。
3吃适量的葡萄还可以帮助我们抵抗贫血发生的可能。因为葡萄里面还有丰富的维生素b。但是在吃葡萄的时候也最好吃皮。葡萄皮中也含有丰富的维生素b。如果不喜欢吃葡萄皮的话我们可以喝一些红葡萄酒。
