概述：
步骤/方法：
1睡姿不正确引起打呼噜：有些人喜欢趴着睡，口鼻压着枕头，这样会使呼吸不顺畅从而引发睡觉打呼噜。所以睡觉时应当平躺或者侧躺，这样不会压迫到我们呼吸。
2患有鼻炎的人群也容易睡觉打呼噜：因为鼻腔发炎，导致鼻腔呼吸不顺畅，这类患者应及时就医，治疗鼻炎，不然会引发更大的健康问题。
3先天性发育畸形的人也会睡觉打呼噜：有些人生下来就鼻腔发育畸形，建议患者及时就医，在医生指导下进行康复。
