概述：
步骤/方法：
1很多人都比较喜欢吃螃蟹，尤其是螃蟹爪，味道非常的鲜美。可是，螃蟹虽然好吃，但是吃多了螃蟹，尤其是螃蟹嘴是非常寒的，而且螃蟹爪也具有一定的滑胎的作用，所以孕妇一定要少吃螃蟹，或者是不吃。
2鱼是一种非常好的食物，尤其是对大脑而言，因为鱼中含有很多的DHA，所以对胎宝宝的大脑发育有好处。可是，有些鱼比如鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼这些鱼体内的汞的含量非常高，所以孕妈妈不能吃。
3很多人都比较喜欢吃生鱼片，孕妈妈可不能吃一些不熟的食物。因为，不熟的海鲜，很容易有一些微量毒素，如果孕妈妈吃多了，会对胎儿和自己的身体健康产生影响的。
