概述：
步骤/方法：
1产后妈妈们最好不要经常喝浓汤，因为浓汤里面含有高脂肪，会使奶水脂肪增加，宝宝不易吸收，还会造成腹泻，还易造成妈妈们做完月子后肥胖！
2对生完宝宝的妈妈们来说都会去喝红糖补血，但是红糖不易喝太久，因为红糖里还有糖，会损坏妈妈们的牙齿，如果夏天坐月子的话，喝太多的红糖会导致出汗过多，是妈妈们的身体更虚！
3妈妈们在坐月子中，不要剪指甲（以免导致以后指甲剪短就痛）；不要使劲去听东西（以免导致听力下降）；不要看书，玩手机（以免导致视力下降）！
