概述：
步骤/方法：
1有很多的妈妈生完宝宝以后，就立刻就喝催奶汤了，这样是很不科学的，因为这样做会使乳腺导管堵塞的，而且乳房又胀又痛，对下奶很不利的，随着现在生活水平的提高，有很多妈妈是不缺营养的，所以，孕妇在生完宝宝以后建议先个点蔬菜汤。
2根据老一代的传统，生完宝宝以后立即吃完整的鸡蛋也是不科学的，因为孕妇在生孩子的过程中会消耗自己很大的体力，而且还会出很多的汗，妈妈们的消化能力暂时会下降的，吃了整个鸡蛋以后产妇很不好消化的，所以建议产妇多吃一些流质的食物。
3最后，要提醒产妇们的是，产后不要提早的活动，应该在二十四小时以后，才可以下床走动的，但是，不要活动的时间过长，更不要长时间的做家务，或者做重活什么的，这样对会造成子宫下垂的。
