概述：
步骤/方法：
1治疗肾阳虚的中药有菟丝子，黑附片，白芍，黄芪，法半夏等药物。阳虚患者会有全身酸痛，容易畏寒怕冷。在工作劳累时经常出现头晕目眩，精神萎靡不振的情况的发生。在平时熬粥时可以适当加些中药。
2治疗肾阴虚的中草药有首乌，熟地黄，五味子，黄精，墨旱莲还有石斛等中药，这些药物都是性温和或者是性甘寒的药物，可以用来滋阴补肾，维持患者内部精气的平稳增长，起到补肾益精的效果。
3对于想要补肾或者是有补肾需求的人来说，一定要明白一个道理，补肾护肾都要看自己在日常方面的维护。平时在进行夫妻生活的时候一定要注意适时适量，不能过度，过度的话会影响自己精气神的保持。
