概述：
步骤/方法：
1首先看皮肤，如果皮肤粗糙，没有光泽，发暗，发黑，发白，长斑都代表身体状况不好，气血不足，反之，皮肤白里透着粉红，有光泽和弹性，无皱纹，都可以表示气血充足。
2也可以看头发的情况，头发干枯掉发，头发发黄，发白，开叉都是气血不足的表现，如果头发乌黑，柔顺，浓密就说明气血充足，身体状况良好。
3看耳朵的话就要看耳朵的色泽，有没有斑点，疼不疼痛，一般情况下，耳朵色泽暗淡，没有光泽表明气血开始下降，如果耳朵萎缩，枯燥，有斑点，皱纹多，这就表明人体的肾脏已经开始衰竭，要特别注意了。
