概述：
步骤/方法：
1一定要多运动，增加血液的流动。使体温一直保持在暖的状态。
2买冻疮膏，每天早晚各抹一次。每天晚上睡觉之前用温水擦易冻处，以防再次冻伤。
3取适量的食用醋加热，然后用纱布蘸加热后的醋，敷在冻伤处
4注意保暖，尽量保持屋内气温和外面气温差不多，不然一冷一热很容易感冒生病。或者是冬天在暖屋里出来的时候找个温度差不多的缓缓在出来，这样可以适应气温避免感冒
5少吃寒性食物。会影响人体温度建议多喝些红糖姜水，一方面可以促进血液循环另一方面对体寒还有好处
