概述：
步骤/方法：
1首先是穿衣方面，不要穿一些紧身的牛仔裤，这样会严重的束缚小dd的正常呼吸，也会导致下体不舒服引发一些炎症。同样内裤的要求也要注意，纯棉料子的内裤最好。
2不要久坐或者久站。特别是长久坐在熟软的沙发或者老板椅上，虽然舒服，但是这对睾丸的危害很大。适当的运动一下最好。少使用化妆品，里面含有的物质对精子有一定杀害。
3 有泡温泉桑拿的朋友要适当的戒掉了，这样很容易破坏尿道免疫环境，引起炎症。保持下体清洁干燥，防止包皮垢等。另外注意性生活的卫生，减少炎症的发生。
