概述：
步骤/方法：
1首先在吃东西的时候必须要注意，必须要有合理膳食搭配。不能吃热量过度的食物、营养过剩或者是肥胖而缺少运动是发病的重要原因。热量摄入必须要适当，低盐并且必须是低糖、低脂、高纤维，维生素也要充足，这就是最佳的饮食方面。
2其次是一定要定期去测量血糖高低，可以早发现糖尿病情。应该把血糖测定列入中老年常规的体检项目当中去，即使正常，也一定要做定期测定。一旦发现病情严重的，还有皮肤感觉异常的等，一定要及时去测定和仔细鉴别，以便于尽早解决，争取早发现早治疗。
3最后是要对慢性合并症加强糖尿病的监测，一定要做到在最早发现，早早预防，而不要等到了晚期，在治疗就不好了。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上和正常人一样的生活。
