概述：
步骤/方法：
1第一步：慎用可能扰乱内分泌的药物。
2第二步：忌肥腻，避免寒冷及刺激性食品。
3第三步：饮食富含营养而易消化的食物。
4第四步：加强体育锻炼，节制房事，避免过劳。
5第五步：修身养性，保持心情舒畅。
6第六步：积极治疗各种原发病。
