• 一、果蔬1.南瓜150克,水适量,调料少。炖至无水。2.甘蔗2节,榨汁饮料。芦笋200克,加入适量调料炒熟即可食用。二、药膳1、羊骨粥原料:羊骨1000克,粳米100克,细盐少,葱白2根,姜3片。制作方法:将鲜羊骨洗净打碎,加水煎汤,取汤代水,用粳米煮粥。粥煮好后,加入细盐、生姜、葱调料,煮两三次。...查看全文>>

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