• 增加富含维生素的维生素A食物摄入量,特别是增加动物性食物的比例。维生素,动物资源A占维生素A总需要量的40%以上,动物性食物中,维生素A肝脏含量高,羊肝和牛肝每100克维生素含量高A约5万U;黄油、奶酪和鸡蛋中的维生素A中等含量;牛、羊、猪肉中的维生素;A含量低。富含胡萝卜素的蔬菜和水...查看全文>>
  • 1.增加富含维生素的维生素A食物摄入量,特别是增加动物性食物的比例。维生素,动物资源A占维生素A总需要量的40%以上是动物性食物中的维生素A肝脏含量高,羊肝和牛肝每100克维生素含量高A约5万U;黄油、奶酪和鸡蛋中的维生素A中等含量;牛、羊、猪肉中的维生素;A含量低。富含胡萝卜素的蔬菜...查看全文>>

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