• 预防骨折有:1、养成良好的生活习惯:长期吸烟、过量饮酒、少动多坐、低钙饮食等不良生活习惯的人,老年后容易出现骨质疏松症。所以不要吸烟,少喝酒,不要喝浓茶,不要吃太多高蛋白食物。2、外部保护器:最近的报告显示,髋关节保护器可以有效地减少跌倒引起髋关节骨折的机会。这也是预防骨折的措施。3、鼓励多活动:一...查看全文>>

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