概述：
步骤/方法：
1月经量过多往往会造成人身体虚弱、气色黯淡的情况，所以我们要多吃一些能够补血活血又能够美容的东西，比如牛奶、羊肉、菠菜、樱桃等等。
2有时候月经过多，食欲就会变差，我们就会吃不下饭还腰酸背痛，这时候我们也可以多吃一些营养丰富容易消化的东西，比如面条、大枣等等。
3不过说到能吃的，还是得提一下月经过多不能吃什么东西，医生说，月经过多的人不能喝浓茶，因为这样很容易产生痛经，而且经期可能会延长。
