概述：
步骤/方法：
1首先是饮食方面，比如这个是我经常吃的芹菜粥，芹菜的纤维素很高可以促进肠道运动，同时蛋白质很少，对这个病也有好处，材料有芹菜、大米，把芹菜切好，大米煮成粥，再下芹菜一起煮，加调味就可以了。
2然后就是要注意锻炼，在治疗期间我一直会做运动，平时基本上每天运动大概2个小时，可以分成早上运动一个小时，晚上运动一个小时，总之是一定要运动的，体质上去了，自然病痛就少了，也不会原发性单克隆免疫球蛋白病复发。
3最后就是要作息规律，不能过劳，也不能过于安逸。
