概述：
步骤/方法：
1我记得当时表弟最经常吃的一道粥是紫米补血粥。这是用紫米和龙眼干加水一起煮成粥后加上冰糖调味即可使用。这道汤的功效主要就是补气益血，很适合表弟这种贫血的人吃，吃了这道粥后，表弟晚上的睡眠质量好了。
2同时还有一道汤就是花生红枣养血汤。这道汤就是用花生、红枣和木耳熬成汤后加上红糖和蜂蜜调味。同样的这道汤的功效也是补脾、安神养血，营养含量很大。所以姑妈也是经常煮给表弟吃的。
3除了这些，医生还有介绍韭菜炒鸭血和红豆黑米粥等膳食。姑妈做了这些膳食给表弟吃了后，表弟的脸色红润了，而且再去检查时，医生也称赞表弟养病养的好。
