概述：
步骤/方法：
1因为这个病首先会影响双脚。所以平时要给双脚做好保护。保护工作就是尽量不要走太远太多的路程，每天回家用热水泡一下双脚，顺便给脚底按摩一下。朋友说这样就不会让脚的机能出现异常。
2吃东西要多点营养，可以多吃点肉，补充蛋白质，但青菜也要多吃点。每天喝一杯牛奶，补充钙质。有空的时候就熬点骨头汤给自己补一下。
3不要因为双脚有问题就不运动，平时要多做一些脚部运动，不要让自己整天宅在家里。运动不要太剧烈，可以选择慢跑，打羽毛球之类的运动。
