概述：
步骤/方法：
1首先就是建议我们应该养成一个良好的刷牙习惯。保证我们牙齿干干净净。不滋生任何细菌。刷牙应该选用毛比较柔软的牙刷。刷牙的时候不要太过用力以免损害牙龈。如果牙龈萎缩的患者出现疼痛的感觉可以吃一些止痛药。
2牙龈萎缩分为病理性的和生理性的，病理性的是由于清洁不够仔细，导致牙齿间的牙石细菌滋生，从而引起的牙龈萎缩；而生理性的事一种正常的一种现象，随着年龄的增长伴随着我们每个人，慢慢的老化。
3年前体壮的少年中年朋友们患牙龈萎缩大多是因为牙齿的根部有大量的牙结石堆积没有清理干净而造成的，所以咱们只有通过洗牙这个方法先来清洁掉牙齿根部的牙结石，这样呢牙龈萎缩的疾病就会得到了控制。
