概述：
步骤/方法：
1首先，医生先给我进行了注射治疗，注射了一瓶应用磷结合剂和两瓶抗生素，注射了将近一个小时以后，我的小腿骨也没那么痛了，很不错的效果！
2接着，是进行药物治疗。骨炎灵片（消肿止痛的药物）每天3次，一次2片，连续吃一个月；依替膦酸二钠片（一种治疗骨炎的药物）每天3次，一次1片，连续吃一个月。吃了以后觉得骨炎好了很多，也不会经常性地扭到了。
3最后，是进行食疗方法。多吃点含磷较多的食物，比如说：黄豆、腐竹、紫菜、绿豆等，都是很好的食材。用了这些食材做了一些菜，又美味又有效果，我整个人都好多了，效果真的很不错！
