概述：
步骤/方法：
1因为冬天天气寒冷，很多事物都很快就冷了，女儿在食堂打了鸡蛋吃了，水也是冷的。吃了冷鸡蛋和喝了冷的开水之后就感觉胃痛和胃寒，身体无力，腹痛和腹泻。去医院检查后医生说女儿这是属虚寒呕吐。后来吃了药之后好转。饮食上的护理也是非常重要的。
2我就每天给女儿煮一些暖胃和驱寒的食物，比如鸡肉，羊肉，韭菜，猪肚汤和红糖姜水等。女儿吃了这些食物后气色好了，人也精神了。对寒冷不在那么畏惧了。胃寒的感觉也消退了。
3有暖胃驱寒的食物，当然也会有寒凉的食物，像冬瓜，绿豆，豆腐，空心菜，芹菜等食物我不会煮给女儿吃。因为这些菜会对女儿的身体有害无利。不仅不能治女儿的虚寒呕吐，还会加重她的病。偶尔我还会煲红枣籼米粥给女儿喝，这个粥给女儿补气血用的。注意这些饮食后女儿的病很快就恢复了。冬天时很少会出现虚寒呕吐了。
