概述：
步骤/方法：
1早餐做的是保护咽喉的牛蒡粥，首先将牛蒡根熬成汁，将粳米洗净之后煮成粥，加入牛蒡汁加糖就可以了。
2午餐吃的是麦冬猪骨汤。首先把猪骨先用开水过一遍，把麦冬、淮山、玉竹、陈皮、蜜枣等洗净之后和猪骨一起倒入炖锅中，加入清水之后炖两小时加入盐就可以了。这道菜不仅可以使宝宝的喉部通畅，并且可以补充宝宝在妈妈肚子里的钙不足，因为新生儿喉喘鸣很大一部分原因是因为钙不足。
3晚餐做的是鸡刨豆腐，把豆腐控干水之后就捣碎。把葱花和豆腐碎倒入锅中翻炒30秒之后加入鸡蛋液，加上盐跟白胡椒就可以了。做法简单，含钙量丰富，很适合宝宝吃。
