概述：
步骤/方法：
1孕期要注意防范辐射和放射线等。不要经常上网，手机也不要整天把手机放在身上，不要使用微波炉，看电视也不要靠的太近。
2孕期要保证营养充足。我从前一直有挑食，爱吃零食的习惯。怀孕后，我把这些习惯都戒掉了，还想妈妈学了怎样吃才有营养，多吃高蛋白质的食物，食物搭配要多样，蔬果每天不能少。
3孕期不能随便吃药。我上一胎就有过感冒自己在家里吃药的情况，而且我是个慢性胃炎者，需要长期服药。这次，我就专门质询了医生，医生就为我开了专门的药物，并嘱咐我尽量不要服药，通过饮食等来改善胃炎了。
4做好产检，注意孕妇的各项身体指标。我同时还做了体内有无感染病毒的排查，因为医生说小颌畸形综合征也有可能与孕期感染了某一病毒有关。
